Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 41,07g | Prot: 64,52g | Carbs: 148,06g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Turquesa Feijão Macassar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz com Cenoura, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Linguiça de Frango. Jantar: Geléia (Todos os Sabores), Visconti Torrada Multigrãos, Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Bergamota, Nestlé Bombom, Sadia Salaminho, Nestlé Bombom Chokito, Itambé Leite sem Lactose . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
|