Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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124,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 129,01g | Carbs: 59,45g.
Café da Manhã: Lavitan Mais Mulher. Jantar: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Nissin Cup Noodles Cheddar. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, President Queijo Parmesão Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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