Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 107,28g | Prot: 112,25g | Carbs: 74,67g.
Café da Manhã: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ervilha Torta, Quiabo Cozido, Ovo de Codorna, Bolo de Carne Moída, Carne de Vaca Assada. Jantar: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Melancia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Linea Adoçante Stevia 100%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Pêra Portuguesa. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alynefilheiro
|