Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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89,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 22,11g | Prot: 54,69g | Carbs: 47,98g.
Café da Manhã: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almoço: Tomates, Pollo Asado, Pechuga de Pavo. Jantar: Hacendado Lentejas Cocidas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Whisky. Lanches/Outros: Nueces, Zespri Kiwi Sungold, Manzana, Plátano, Uva Negra. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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