Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Gord: 68,64g | Prot: 100,08g | Carbs: 278,02g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Italac Leite Desnatado. Almoço: Massa Leve Capeletti de Carne, Sopa de Legumes, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Bergamota, Açúcar, Abóbora Moranga. Jantar: Italac Leite Desnatado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Requeijão, Peito de Frango, Pão, Bergamota, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 23 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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