Jornal de Fernanda A. de Lara, 11 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
59,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

939 kcal Gord: 67,87g | Prot: 62,40g | Carbs: 22,46g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Prato, Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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