Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 79,97g | Carbs: 84,92g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Jantar: Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi, Banana Prata, Uvas, Nayna Semente de Chia, Abacaxi, Uvas, Itambé Iogurte Zero Lactose. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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