Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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123,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 42,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 65,56g | Carbs: 19,57g.
Almoço: Queijo Cheddar, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Tirol Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Tirol Requeijão Cremoso Light, Italac Creme de Leite, Paleta Bovina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Banha de Porco
, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mortadela. mais...
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5753 kcal
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Exercício:
Jump - 2 horas, Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 36 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Cristina ☆
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