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Daily weigh ins to associate daily calories and exercise with date & weight
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1606 kcal
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Gord: 85,83g | Prot: 68,78g | Carbs: 148,61g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Asian Pears, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Grilled Chicken, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers. Jantar: Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Lanches/Outros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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