Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 69,52g | Prot: 155,39g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: Mestemacher Eiweißbrot, Ei (Ganz). Jantar: Rapsöl, Exquisa Fitline Protein Vanille, Kefir, Aubergine, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Läuft würde ich sagen. Weiter so 👍
10 set 19 por membro: kathle07
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10 set 19 por membro: Biensken
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Sehr schön, die Richtung passt und es scheint dir gut zu bekommen, weiter so 🙋♀️ 🍀🐞
10 set 19 por membro: Tiemar
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10 set 19 por membro: Jenniii-25
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Herzlichen Glückwunsch! 😃 🍀
11 set 19 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Biensken
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