Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 100,78g | Prot: 137,00g | Carbs: 77,10g.
Almoço: Integralmedica Glutamina, Peixe Empanado Frito, Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Dr. Oetker Mousse de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Centrum Complexo Vitamínico, Elegê Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de adrianadebrum
|