Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4265 kcal
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Gord: 100,93g | Prot: 248,85g | Carbs: 594,18g.
Café da Manhã: Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0. Almoço: Ninfa Rosca de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Da Colônia Rosca Branca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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