Jornal de mamae_cia2016, 10 set 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019

79 kg Perdidos até agora: 21 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 setembro 2019:

1746 kcal

Gord: 81,80g | Prot: 38,10g | Carbs: 228,00g. Almoço: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. Jantar: Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Hershey's Hershey's Mais. mais...

2505 kcal

Exercício: Correr - 14,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 7,7 kg por Semana

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Histórico de Peso de mamae_cia2016

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