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Não estou perdendo porém mantendo 😍😘
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 21,52g | Prot: 47,67g | Carbs: 71,76g.
Café da Manhã: Mel, Banana Prata, Canela, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Jantar: Abacaxi. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carina #VNG
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