Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 30,71g | Prot: 114,73g | Carbs: 96,90g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Maçã, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Jantar: Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Peito de Frango. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ta.ty.botelho
|