Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 7,55g | Prot: 133,44g | Carbs: 138,82g.
Café da Manhã: Pão Francês, Sora Proteína Texturizada. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Sora Proteína Texturizada, Feijão Preto Cozido. Jantar: Sora Proteína Texturizada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Vitao Snacks Integrais Queijo, Yoki Farinha de Aveia, Profit Isolate Protein Mix. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabarros54
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