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É normal já dar uma diferença de 0,8kg no primeiro dia? Inchaço?
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 103,21g | Prot: 109,28g | Carbs: 106,56g.
Café da Manhã: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Filé de Frango Grelhado, NeoNutri L-Glutamina, Água com Limão. Almoço: Azeitonas Verdes, Língua Bovina Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras. Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Toscana, Repolho, Batata Assada. Lanches/Outros: Cuca de Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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