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1°dia regla
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 138,82g | Carbs: 180,77g.
Café da Manhã: Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Lanches/Outros: Tassimo Oreo, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café, Miguelañez Energy Jellies, Haribo Gominolas, Ciruela. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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