Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 78,40g | Prot: 99,07g | Carbs: 233,31g.
Café da Manhã: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Uva. Almoço: Churrasco, Salada de Maionese, Batata Doce, Repolho, Ovo Cozido, Alface. Jantar: Azeite de Oliva, La Violetera Uva Passa Escura, Tomates, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido, Repolho. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Maçãs Gala, Banana. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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