Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 52,49g | Carbs: 97,14g.
Café da Manhã: Yorgus Grego Iogurte Natural, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Del Valle Suco de Laranja, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho Refogado, Ovo Frito. Jantar: Repolho Refogado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Lanches/Outros: Hershey's Hersheys Air, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Scala Queijo Prato, Banana Prata, Sadia Patê de Presunto, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Esteira - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigakatita
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