Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 67,35g | Prot: 92,97g | Carbs: 127,09g.
Café da Manhã: Broccoli Cheddar Chicken Bites, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Food Club Large Egg, French's No Salt. Almoço: Bluefin Tuna (Fish), Wegmans Cobb Salad with Dressing. Jantar: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Chia Seeds, Ranch Granola, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. Lanches/Outros: Strawberry Jello, Pretzel Salad. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Hidroginástica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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