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Hoje é dia de pesagem oficial, mas estou naqueles dias. Fico muito inchada e com muita retenção.
Prefiro não pesar, vou pesar só semana que vem.
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114,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 77,52g | Carbs: 59,24g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. Almoço: Tomates, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha, Rúcula, Alface Americana, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Hemmer Molho de Tomate Passata, Bacon, Lider Creme de Leite Leve, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Suco de Limão, Bolo de banana, Morangos, Lider Creme de Leite Leve. mais...
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peso estável
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