Jornal de ch_47.paprika, 09 set 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019

59,4 kg Perdidos até agora: 1,8 kg. Ainda faltam: 12,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 setembro 2019:

1113 kcal

Gord: 37,53g | Prot: 36,78g | Carbs: 160,85g. Café da Manhã: 朝バナナ. Almoço: お菓子, ブルボンバタークッキー, バナナ. Jantar: クラフトカマンベール入り6P (20g), みそ汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯. mais...

2030 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

Ganhando 7 kg por Semana

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