Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 179,82g | Prot: 90,75g | Carbs: 19,58g.
Café da Manhã: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Seoul Kimchi, HEB Pepperoni Thick Slices, Havarti Cheese, Great Value Soy Sauce, Great Value Extra Large Eggs, Bulletproof Coffee. Almoço: Keto Spanish Style Mackerel. Lanches/Outros: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds . mais...
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2184 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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