Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 90,09g | Prot: 155,54g | Carbs: 100,39g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Caesar Salad with Romaine, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Wegmans Pretzel Roll, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Peach. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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