Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 85,78g | Prot: 67,14g | Carbs: 122,23g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Le Pain Quotidien Avocado Toast. Almoço: Peach. Jantar: Arby's Curly Fries (Small), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Beer. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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