Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 14,49g | Prot: 39,04g | Carbs: 119,27g.
Café da Manhã: Adria Bolacha Água e Sal, Chá de Hibisco. Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Tremoço. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Step - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de alinejspe
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