Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 74,97g | Prot: 91,38g | Carbs: 81,09g.
Café da Manhã: Café, Linea Adoçante, Chá (Infusão), Natubom Semente de Linhaça, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Vinagre, Agrião, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Agrião, Alface Americana. Lanches/Outros: Linea Adoçante, Chá (Infusão), Divine Chocolate 70% Cacau, Queijo Minas, Marilan Torrada Light Magic Toast, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosanica10
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