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Hubbys bday month, so I’m going to be proactive. Will go on a 500-700 calorie deficit. We will see if I can do this 😅 😰
#goal: not gain weight this month.
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55,3 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 101,54g | Carbs: 166,50g.
Café da Manhã: Peach, Pears , Knorr Pasta Sides - Alfredo, Best Choice American Cheese Singles, Deli Sliced Ham, Egg (Whole) , Egg White , Bread. Almoço: Fried Battered Fish, Cheese, Chicken Leg, Corn Tortilla, Water . mais...
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peso estável
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 Comentários
05 set 19 por membro: tatauu22
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Thank you, it is a challenge for everyone but we can do this 💪🏼
05 set 19 por membro: rosio19
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Histórico de Peso de rosio19
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