Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 64,54g | Prot: 102,98g | Carbs: 41,88g.
Café da Manhã: Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Batata Inglesa, Cebolas Vermelhas. Jantar: Alho, Azeitonas Pretas, Colonial Extrato de Tomate, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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