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D-6
아침공복
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 118,92g | Prot: 58,08g | Carbs: 62,86g.
Café da Manhã: 테일러 푸룬주스. Almoço: 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 드빈치 모짜렐라치즈, 방울 토마토, 건조된 파르마산치즈 가루. Jantar: 호박볶음, 계란말이, 꽁치구이. Lanches/Outros: NOW 브라질너트, 카누 디카페인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yumyammy
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