Jornal de Fernanda A. de Lara, 04 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
59,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

1076 kcal Gord: 85,27g | Prot: 45,92g | Carbs: 36,82g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Seara Almôndega Bovina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Cenouras Cozidas, Almôndegas com Molho (Mistura), Seara Sambiquira. Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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