Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 121,75g | Carbs: 113,35g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Integral, Heinz Ketchup, Pif Paf Presunto, Ovo. Almoço: Clara de Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva. Jantar: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pif Paf Presunto, Vale do Sol Pão Integral com Muesli, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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