Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 29,11g | Prot: 60,84g | Carbs: 74,34g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Activia Morango Zero, Cafezinho, Ovo Cozido. Almoço: Repolho, Carne, Carne do Peito de Frango. Jantar: Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Peras, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IngrityValeria
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