|
23.3体脂肪率
20.7皮下脂肪率
5.5内臓脂肪レベル
20.0BMI
pm5:30
|
48 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 43,31g | Prot: 32,68g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: co-op パイン玄米黒酢, co-op 極小小粒納豆, co-op おいしい雑穀 十五穀, 白米. Almoço: 寿がきや食品 煮干し辛味噌ラーメン. Jantar: コーヒー, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, キャベツ. Lanches/Outros: 生協 ミックスナッツ, マクドナルド 月見パイ. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayuchan-m
|