Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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373 kcal
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Gord: 18,94g | Prot: 29,55g | Carbs: 24,72g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo. Jantar: Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriam_cancado
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