Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 73,62g | Prot: 151,79g | Carbs: 201,22g.
Café da Manhã: Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Mel. Almoço: Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Frutos da Terra Farinha de Soja Kinako, Melancia. Jantar: Laranjas, Maçã, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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