Jornal de alice1011, 03 set 19

어제 금식했다
어제 5시에 잠들었다

67,5 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 7,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 setembro 2019:

1471 kcal

Gord: 46,86g | Prot: 68,71g | Carbs: 191,95g. Almoço: 토마토, 수제비. Jantar: 탕수육, 군만두. mais...

354 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 7,7 kg por Semana


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