Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 37,27g | Prot: 70,23g | Carbs: 107,90g.
Café da Manhã: Suco Detox, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga. Jantar: Milho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Goiaba, Tangerinas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaf_simoes
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