Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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107,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 53,26g | Carbs: 101,96g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mal Cozido. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Perdigão Mortadela, Café, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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