Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 23,60g | Prot: 60,75g | Carbs: 97,23g.
Café da Manhã: Cooper Rita Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral, Pilão Café, Tomates, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Canela. Almoço: Repolho-Roxo, Salada Verde Mista, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Contra-filé. mais...
|
|
2175 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcélia Maurício
|