Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 23,07g | Prot: 94,44g | Carbs: 123,77g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lugen Semente de Chia, Activia Iogurte de Morango Zero, Morangos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Chuchu Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Abobrinha Italiana. Jantar: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_Fraga
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