Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 79,84g | Prot: 67,31g | Carbs: 198,85g.
Café da Manhã: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Pastel de Queijo, Maçã Verde. Almoço: DIA Sorvete de Creme, Apfelstrudel , Shimeji na Manteiga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ervilha Torta, Arroz de Tomate. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Bionatus Bala de Gengibre , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 4 horas, Dirigir - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciampo
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