Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 115,51g | Carbs: 226,45g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Suco Graviola (400G Polpa, 800Ml Água, 7G Adoçante tal e Qual). Almoço: Carne de Vaca, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Tomates, Repolho, Cenouras, Suco de Maracujá (370G Polpa, 1300Ml Água, 9G Adoçante tal e Qual). Jantar: Schin Refrigerante Cola, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma Integral, Suco de Maracujá (370G Polpa, 1300Ml Água, 9G Adoçante tal e Qual), Queijo Branco, Peito de Frango, Banana Prata, Suco Graviola (400G Polpa, 800Ml Água, 7G Adoçante tal e Qual). mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipe_ecks
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