Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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107 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 162,84g | Prot: 127,19g | Carbs: 52,50g.
Café da Manhã: H2OH! Limoneto. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Salada de Ovo, Contra-filé, Caldo de Feijão. Jantar: Abobrinha Cozida, Salada de Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Ricota Fresca, Melitta Café sem Açúcar , Garoto Serenata de Amor. mais...
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Perdendo 28 kg por Semana
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Histórico de Peso de chagalvino
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