Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2010
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101,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2529 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 268,69g | Carbs: 259,63g.
Café da Manhã: kashi, large egg kroger, Egg White, blueberries, skim milk kroger. Almoço: Parboiled ponni rice, steamfresh broccoli florets birdseye, Weight Watchers Cherry Cheesecake yogurt, Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: steamfresh broccoli florets birdseye, Egg White, large egg kroger, Boneless Skinless Chicken Breasts, blueberries. Lanches/Outros: syntha 6 strawberry, Boneless Skinless Chicken Breasts, mri black powder, apple, syntha 6 strawberry, Boneless Skinless Chicken Breasts, Parboiled ponni rice, Banana. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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