|
同じ
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 72,20g | Prot: 92,06g | Carbs: 130,02g.
Café da Manhã: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almoço: モスバーガー 菜摘モス野菜バーガー, モスバーガー 菜摘テリヤキチキン, モスバーガー オニオンフライ, モスバーガー フレンチフライポテトS. Jantar: キャロットラペ, ローソン オクラのネバネバサラダ, ローソン 砂肝から揚げ, ローソンセレクト ほぐしサラダチキン, ローソン 野菜ミックスサラダ, アサヒグループ食品 おどろき麺0 香ばし醤油麺. mais...
|
peso estável
|
|
|