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쑥쑥 빠진다 근육도..
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94,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 196,88g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 야채볶음, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. Almoço: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자, 야채볶음, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자. Jantar: 방울 토마토, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1212349a
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