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Gente no JI de muitas horas vcs tomam café ou água com sal ou xilitol para a glicose não baixar muito?
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57,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 42,53g | Carbs: 58,05g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Agrião, Suco de Laranja Natural, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Frango (Empanado e Frito), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: DIA Manga Rosa , DIA Manga Rosa , Salada de Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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peso estável
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 Comentários
adoçantes não pode flor. Só tomo café amargo, água de limão e chás!
31 ago 19 por membro: RoAngels
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se eu perceber q preciso, tomo água com sal.
café sem açucares pra mim é difícil. e adoçar quebra o jejum
31 ago 19 por membro: Letícia Santana
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Eu não tomo açúcar também. Na verdade só tomo café amargo.
31 ago 19 por membro: Fernanda0512
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Durante o jejum café e chá puro.
31 ago 19 por membro: K_mickey
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Não pode nada com adoçante nenhum.
31 ago 19 por membro: secamarii
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Histórico de Peso de Fernanda0512
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