Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 27,41g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Light, Pilão Café, Homemade Geléia de Morango Zero. Almoço: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Sensação, Kiwi, Couve-Flor Gratinada, Palmito. Jantar: Nestlé Bombom Charge (21g), Seara Filezinho de Frango, Cebolas, Tomates, Brócolis. Lanches/Outros: Homemade Geléia de Morango Zero, Caxambu Ricota Fresca, Pilão Café, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arletepilon1
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